Bijna drie jaar geleden deed ik het programma van Fit by Charro en dat was mij toen eigenlijk echt goed bevallen. Door verschillende omstandigheden lukte het me dit jaar niet meer alleen en besloot ik weer de hulp in te roepen van Fit by Charro.

Dit artikel schreef ik in samenwerking met Fitbycharro.com

Het was mijn levensstijl

Een tijdje na mijn laatste bevalling volgde ik het online programma van Fit by Charro. Dat was mij eigenlijk goed bevallen, sterker nog: ik had echt een levensstijl voor mezelf gevonden die bij me paste en die niet als een straf aanvoelde.

Nadat ik het programma gevolgd heb, heb ik nog jaren mijn gewicht behouden én voelde ik me gewoon ook energieker en fitter. Ik bleef dan ook mijn gezonde levensstijl behouden. Natuurlijk hier en daar met een extraatje, gezien mijn doel toen niet meer was om meer af te vallen. Dat was ook perfect in kader van het programma, want eens je op doel bent, gaat het over op doel blijven en dat is minder werk.

Dankzij de drie maanden coaching had ik een goeie basis gekregen en had mijn lichaam als het ware geleerd hoe het echt voelt om gezond te zijn. Het ging zelfs niet meer zozeer om mijn gewicht, maar om mijn lichaam te voorzien van wat het nodig heeft. Ik vond het treffend dat mijn lichaam floreerde op deze betere gewoontes.

Toen kwam de ratrace

Sinds vorig jaar ben ik opnieuw aan het werk en opeens had ik moeite de goede gewoontes te laten inpassen in mijn leven. Ik vergat mijn lunch waardoor ik me tegoed deed aan broodjes ham-kaas met veel te veel mayonaise. En dan is er opeens die snoepbokaal op het werk. Voor mij mogen ze zo’n dingen echt verbieden.

En daar kwam dan nog een extra rush bij gezien de kinderen nu ook naar twee verschillende scholen gaan. 

Zo begon de grond een beetje te wankelen onder mijn voeten en greep ik naar ongezonde snacks. Het ging niet meer en gooide alle remmen los.

Ik hoef het niet alleen te doen

Voor het weet té erg werd, moest ik mijn ongezonde eetpatronen weer doorbreken. Ik voelde me ook heel opgeblazen en minder energiek. Intussen deed ik verschillende pogingen maar het lukte me niet om het zelf te doorbreken en toen besefte ik: ik hoef het niet alleen te doen. Zelfs de beste atleten laten zich nog altijd coachen.

Zelf dacht ik: ik ben nu al zo ver geraakt, waarom zou ik het nu niet alleen kunnen? Maar zo werkt het niet. Ik had een stok achter de deur nodig, iemand die me hielp om richting te geven.

En dus gaf ik mij opnieuw op om nog eens het programma van Fit by Charro te volgen. Ik was trouwens erg benieuwd omdat het programma ook een levend programma is: op Instagram las ik geregeld over nieuwe gerechten en er was nu ook een app. Die app is de max!

Dus op kousenvoeten deed een nieuwe poging, dit keer terug met de ondersteuning van Charro. En met succes. Ik wist wel hoe het moest, want ik kende het programma. Maar voor mij helpt het echt om iemand te hebben die mij wat motiveert en ondersteunt.

Heel eerlijk eet ik nog steeds te veel chocolade, maar door de structuur en de fantastische hoeveelheid inspiratie lukt het me om mijn doel te bereiken: opnieuw zorgen voor mijn lichaam.

Acht weken verder…

We zijn acht weken verder en ik kijk tevreden achterom. Het was niet mijn beste idee ooit om te starten midden in de zomervakantie, maar tegelijk wel fijn om ook in die periode bewuster te kunnen omgaan met een gezonde levensstijl. Ik ontzeg mezelf eigenlijk weinig. Wat ik wel doe, is eten met mate en vooral eten met smaak. Geen maaltijd meer waar ik achteraf spijt van had, maar een lekker zelfgemaakt gerechtje uit de inspiratiebundel.

Ik voel me ook echt mentaal beter. De weegschaal is positief, mijn jeansbroek spant wat minder, maar ik voel me vooral beter. Ik heb het ritme teruggevonden en dat doet mij vooral veel deugd. Ik ben blij dat terug gekozen heb voor ondersteuning, dat maakt voor mij echt het verschil.

Waarom Fit by Charro bij mij past

Fit by Charro is een programma van 3, 6 of 12 maanden die je ofwel online ofwel persoonlijk volgt. Zelf volgde ik het online en hoewel het dus op afstand is, was er zeker ook persoonlijke coaching. Het succes vind ik dat het programma je een haalbare levensstijl aanreikt die onder andere bestaat uit zowel lekkere maaltijden als haalbare sportoefeningen.

Ik vind het zelf zo’n voordeel om alles vanuit thuis te doen en niets extra te moeten kopen ofzo. De wekelijkse opvolging en weten dat je altijd snel antwoord krijgt op je vragen is heel fijn. Los van het wekelijks opvolgmoment kan je altijd 24/7 contact opnemen met vragen of als je met iets zit.